Francesca ORTIGA

Mon objectif principal dans le processus thérapeutique est de rendre le pouvoir à mes patients : leur donner des outils, du courage et du soutien pour faire face aux obstacles qu’ils trouvent sur leur chemin de vie. Les aider à se reconnecter avec leur sagesse innée, avec ce "guerrier intérieur" que nous avons tous dans nous, pour ainsi augmenter leur capacité de résilience et leur estime de soi. Nous prenons soin et respectons tant le mental, comme le corps et l’esprit, les trois également importants et nécessaires pour notre bien-être. Durant les séances, je m’assure de créer un espace de sécurité et de contention, aussi physique qu’émotionnel, dans lequel mes patients puissent explorer les profondeurs de leur être avec respect, soin et dignité. Passionnée de la nutrition, le sport et la "vie saine", j’essaie aussi d’introduire ces concepts dans mes thérapies, ainsi que la psychoéducation : comprendre ce que nous sommes en train de vivre fournit une plus grande sensation de sécurité et de confiance, et aide à intérioriser et ancrer les changements qui se produisent. Le long des séances, nous n’améliorons pas seulement les aspects pour lesquels mes patients sont venus en thérapie, mais la personne dans son ensemble : nous dénouons des nœuds, pour créer une meilleure version d’eux-mêmes qui les aide à avancer dans la direction qu’ils désirent. La relation la plus importante, longue et durable que nous aurons tous dans la vie, c’est la relation que nous avons avec nous-mêmes. Faisons de notre mieux pour qu’elle soit une excellente relation. https://francescaortiga.com/la-therapie-avec-moi/