Elisabeth LUNEL

Je suis psychologue de formation. J'ai travaillé 20 ans dans le domaine de l'emploi et de la formation. Parallèlement, j'ai suivi depuis 15 ans des enfants, des jeunes, des adultes et des séniors, en qualité de sophrologue. Je me suis formée aux thérapies brèves, à l'hypnose et à Mosaïc : désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires (EMDR). Mon approche est centrée davantage sur les ressources et les solutions que sur la recherche des causes et le pourquoi des problèmes. J'axe mes interventions sur les processus et le comment afin d'aider chaque personne à dépasser ses difficultés en apprenant à faire autrement et en élargissant ses stratégies de réponse. Mes domaines d'application : gestion du stress et régulation des émotions, anxiété, phobie, dépression, gestion des douleurs chroniques et aiguës, troubles du sommeil et de l’alimentation, trouble obsessionnel compulsif (TOC), souffrance au travail, burnout, deuil, séparation, développement du potentiel, accompagnement aux transitions de vie personnelle et professionnelle, préparation mentale aux examens et épreuves médicales ou sportives, prise de parole en public, aide à la prise de décision, orientation scolaire et professionnelle, confiance en soi et estime de soi.