Stephanie Valantin

Expertises et actes

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Présentation

Ma pratique : Thérapies enfant, adolescent, adulte. Je travaille à partir de différentes approches dans un cadre sécurisant, sans jugement, en toute bienveillance. La thérapie EMDR : qu’est-ce que l’EMDR ? Les initiales EMDR signifient "Eye Movement Desentization and Reprocessing"soit "désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires". Cette méthode a été élaborée par la psychologue américaine Francine Shapiro en 1987 après une expérience fortuite. À l’époque, dévastée par le récent décès de son père elle s’aperçoit au cours d’une promenade durant laquelle elle balayait son regard de gauche à droite que sa douleur s’apaise. Elle en déduit qu’une stimulation bilatérale favorise le retraitement d’informations (tout comme dans la phase de sommeil paradoxal, lorsque qu’on rêve). Elle développe alors un protocole visant à traiter les traumatismes et événements douloureux. Pour quoi l’appliquer ? L’EMDR, scientifiquement validé par la Haute autorité de santé, l’Organisation mondiale de la santé et l’Inserm est une méthode efficace de traitement des troubles de stress post traumatiques (PTSD). Cette technique se situe au carrefour de la thérapie comportementale et cognitive (exposition au traumatisme avec restructuration cognitive) et de l’hypnose (induction d’un phénomène hypnotique par les mouvements oculaires). Pour faire simple, l’EMDR permet de transformer un événement traumatique (agression, accident, attentat, deuil, etc.), induisant cauchemars, flash-back, attaques de panique, phobies, etc. en un souvenir certes douloureux mais "assimilé". Grâce au processus naturel de "digestion psychologique" engendré par l’EMDR, les manifestations psychosomatiques invalidantes seront atténuées et la personne pourra retrouver un fonctionnement "normal". Concrètement comment ça se passe ? Dans un premier temps, l’opportunité d’utiliser la méthode EMDR est discutée avec le patient après qu’il a relaté ses symptômes et le récit de son ou ses traumas. Le cas échéant, les scènes à travailler sont analysées à plusieurs niveaux : cognitif (ce que je me dis de négatif sur moi lorsque je visualise cette scène/ce versus ce que j’aimerais me dire de plus apaisant), émotionnel (ce que je ressens) et corporel (ce qui se passe dans mon corps). Au cours des séances suivantes, chaque scène fait l’objet d’une série de stimulations bilatérales (balayages oculaires, tapotements alternés sur les genoux ou les bras) ponctuées de pauses lors desquelles le patient exprime ce qui se passe pour lui. La plupart du temps, on observe une modification de la perception de l’événement qui va peu à peu être mis à distance. Le thérapeute aide ensuite le patient à intégrer de manière constructive ce souvenir douloureux pour avancer et reprendre le cours de sa vie de manière satisfaisante. Tout type de trauma : accident, deuil, trauma accouchement, agression, harcèlement. Renseignez-vous auprès du praticien si vous avez un doute, il est à votre écoute. Adulte, adolescent, couple : - l’approche humaniste qui consiste à faire le postulat que chacun d’entre nous a en lui ses propres solutions. Je vous accompagnerai dans votre réflexion soit face à une difficulté soit dans votre souhait d'accéder à davantage d'épanouissement. Je vous soutiendrai dans l'exploration de vos ressources internes et le développement de votre potentiel ; - l'approche psycho-dynamique pour vous aider à l'aide de la parole à exprimer vos pensées, vos émotions et à mieux comprendre votre histoire en liant les évènements passés à votre vécu présent pour mieux comprendre la manière dont vous prenez des décisions et dont vous réagissez dans votre vie pour vous libérer de votre souffrance ; - MotivéSens : outil ludique permettant un travail individuel ou de groupe en psychologie positive sur un objectif positif que vous souhaitez atteindre tout en augmentant l'estime de soi, la confiance en soi et l'affirmation de soi. Enfant : Les enfants démontrent leur souffrance psychique davantage par le biais de symptômes physiques (énurésie, eczéma, troubles du sommeil (...) ou par des troubles du comportement, de l'agressivité, de l'anxiété, de la difficulté à gérer leurs émotions (...). Je vous propose de les accompagner à exprimer et mettre en mot leur souffrance avec des outils qui soient adaptés à leur âge (dessin, conte, jeu).

Horaires d'ouverture et contacts

Tarifs

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  Consultation de suivi de psychologie55 €

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  Enfant - Consultation de suivi de psychologie55 €

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  Consultation à distance (Skype, téléphone, etc.)55 €

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  Consultation vidéo55 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le praticien. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le praticien doit en avertir préalablement le patient.

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