Sophie Thibauville

Docteur en psychologie, j'accompagne chacun à (re)trouver plus de bien-être et de sérénité. Experte des émotions et des transition de vie, mon approche compréhensive a pour objectif la mise en place d'un protocole d'accompagnement personnalisé. Fondatrice de la méthode A.A.E (approfondissement et apaisement émotionnel, publiée scientifiquement), selon les besoins de chacun, je mobilise des outils concrets et des techniques de régulation adaptés. Je suis diplômée de l'université d'Amiens (UPJV) où j'ai obtenu mon master professionnel de psychologie et le titre de psychologue (bac +5, diplôme enregistré au sein de l'Agence Régional de la Santé). En parallèle de mon activité professionnelle, j'ai ensuite poursuivi mes études avec un doctorat (bac +8) afin de développer une méthode d'accompagnement des émotions et des transitions de vie, validée scientifiquement. Mes travaux ont fait l'objet de publication dans des revues scientifiques et ces recherches m'ont permis d'obtenir le grade de docteur. J'ai complété mes formations scientifiques également par des techniques psycho-corporelles et de relaxation. Je suis intervenue également au sein de cursus de formation (IFSI, ESSEC, Universités, etc.) et j'ai eu l'opportunité de travailler en Asie du Sud-Est où les sujets de santé mentales sont aussi nombreux que denses. Ces expériences internationales me confèrent une expertise particulièrement riche que je mets à disposition de tous.  Important : je suis "docteur" en psychologie, ce qui signifie que j'ai un doctorat de recherche en psychologie (le plus haut diplôme) mais je ne suis pas médecin, ni psychiatre. Mes consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale - Quels sont mes domaines d'intervention ? Problématiques personnelles ou professionnelles, certains évènements de vie, qu'ils soient soudains, prévus, subis comme choisi, peuvent engendrer des remises en question, perte de sens ou encore bouleversements multiples. Doute, stress, anxiété, peurs, interrogations ou encore ruminations mentales touchent chacun au quotidien. Mes domaines d'expertises sont : - l'accompagnement, la gestion et la régulation des émotions - Les transitions de vie, ruptures, évènements, accompagnement du changement - Confiance en soi, acceptation de soi, prises de décisions - Anxiété, peurs, stress chronique, burn-out - Transitions professionnelles, reconversions - Souffrance au travail, épuisement professionnel - Coaching individuel, de vie et professionnel - Techniques psycho-corporelles, techniques de relaxation, techniques respiration, pleine conscience. https://docteursophie.fr/reserver-ma-seance/ - Comment se déroule un accompagnement ? Après une première séance-bilan durant laquelle nous échangeons sur votre situation, problématique(s) et états émotionnels, nous définissons ensemble la mise en place d'un accompagnement (nombre de séances, durée, espace entre les séances, besoins prioritaires, etc.). Pour la seconde séance, je vous propose un protocole d'accompagnement personnalisé (basé sur la première séance). Ce protocole est comme un fil conducteur composé des thématiques/besoins que nous allons aborder et des outils/techniques que je vous propose de mobiliser pour (re)trouver plus de bien-être et de sérénité dans votre quotidien. Ce protocole est ajustable et modifiable à tout moment et selon vos besoins. - Quel est la différence entre un psychologue et un docteur en psychologie ? Certains psychologues obtiennent le grade de “docteur en psychologie” après avoir effectué un doctorat de recherche, c’est à dire au moins 8 années d’études (3 années d’études supplémentaires minimum après l’obtention de leur titre de psychologue). Un docteur en psychologie est donc un psychologue particulièrement expert d’une ou plusieurs thématiques psychologique. Ce diplôme est obtenu après la rédaction et la soutenance d’un thèse en psychologie devant un jury d’universitaires, d’experts scientifiques et de professionnels. Certains docteurs en psychologie poursuivent leur carrière dans la recherche privée ou publique, à l’université ou bien pratiquent en libéral ou comme salariés. Attention, le docteur en psychologie n’est toutefois pas médecin. Il possède un doctorat en psychologie mais pas un doctorat en médecine.