Hélène Desperes Rigou

Je suis Hélène Desperes-Rigou, psychologue au sein d'un cabinet et j'accompagne des personnes ( à partir de 18 ans) en difficultés professionnelles et/ou personnelles sur diverses thématiques : souffrance au travail, épuisement professionnel, troubles anxieux et dépressifs, phobies, crise d'angoisse… Je suis diplômée d'un master en psychologie du travail et dans la thérapie cognitive et comportementale (TCC). Cette technique thérapeutique a pour objectif de comprendre les problématiques à l'origine de votre souffrance et de travailler ensemble pour trouver des solutions adaptées. La TCC utilise des techniques spécifiques et se pratique dans un esprit collaboratif et bienveillant. De plus, je suis en cours de formation à l'EMDR à l'IFEMDR. Pour vous accompagner au mieux, vous pouvez me poser vos questions par sms ou par mail, nous prendrons le temps d'échanger sur vos besoins et vos questionnements.