Dr Alexandra BEGUE

Le docteur Alexandra Begue vous accueille dans son cabinet à Lille. Les personnes amenées à consulter peuvent être en demande : - d'une écoute ou d’un conseil ; - d'un soutien psychologique pour y voir plus clair face à une difficulté passagère ; - d'une thérapie pour résoudre une problématique spécifique, pour obtenir un changement de comportement ou simplement pour apprendre à mieux se connaitre. Les objectifs d’accompagnement peuvent être : - apprivoiser son stress et ses troubles anxieux (phobies, anxiété, TOC, crise de panique, etc.) ; - identifier et prévenir le risque de rechute dépressive ; - apprendre à mieux gérer ses émotions pour : améliorer son sommeil, ajuster ses prises alimentaires ou mettre fin à ses conduites addictives (tabac, alcool, etc.) ; - changer sa relation avec une douleur chronique ; - apprendre à s'affirmer en sachant exprimer une opinion, un besoin, un sentiment et se sentir plus à l'aise avec les autres, savoir également dire non quand cela est nécessaire ; - se préparer pour un examen et être performant le jour J ; - retrouver le plaisir de l'instant présent et se préserver des turbulences du monde qui nous entoure.