Alice Martin-Mériadec

Masseur-kinésithérapeute depuis 2019, mon expérience, mes rencontres ainsi que les formations réalisées m’ont permis de me spécialiser dans certains domaines de la kinésithérapie. Mon premier champ de compétence est la prise en charge orthopédique et musculosquelettique. J'accompagne les patients dans le traitement des douleurs et pathologies liées à l'appareil locomoteur (tendinopathies, entorses, fractures, névralgies, déchirures...). Je propose également un suivi post-chirurgical pour favoriser une récupération optimale après des interventions comme les prothèses ou les ligamentoplasties. Mon objectif est de soulager la douleur, de restaurer la fonction et de prévenir les récidives. Ma deuxième expertise est la rééducation périnéale. J'interviens auprès de femmes souffrant de troubles du plancher pelvien. Au cours de sa vie, la femme va subir différents changements physiologiques. Cela peut faire suite à une grossesse, à la ménopause ou encore à des maladies ou interventions chirurgicales. Ces changements physiologiques peuvent entraîner des déséquilibres au niveau du complexe lombo-abdomino-pelvien comme des incontinences urinaire et/ou anale, des prolapsus, des troubles de la sexualité, des douleurs pelviennes… En plus des séances de rééducation, je donne des cours de Pilates. Il s’agit d’une méthode holistique qui combine renforcement musculaire, flexibilité et conscience corporelle. Je vous guide à travers des exercices précis pour améliorer votre posture, renforcer votre noyau musculaire et favoriser votre souplesse. Ces cours complètent parfaitement le travail de rééducation en vous aidant à maintenir un corps équilibré et en bonne santé. Passionnée de course à pied et de trail, je suis également disponible pour vous aider à prévenir les blessures liées à la course, les traiter, et proposer des programmes d'entraînement personnalisés pour une reprise sécurisée et efficace de la course à pied. Lors de la première séance, nous réaliserons un bilan complet pour évaluer votre condition et définir ensemble les objectifs de votre rééducation. Nous planifierons ensuite les séances en fonction de vos besoins (qui peuvent être évolutifs) et de vos progrès. Mon approche est personnalisée et centrée sur vous, avec une écoute attentive et un accompagnement tout au long de votre parcours. Je me forme régulièrement pour vous offrir les techniques les plus récentes et les plus efficaces en kinésithérapie, afin de vous aider à retrouver votre mobilité, réduire votre douleur et améliorer votre qualité de vie.