Aurélie BLANPAIN

*** REEDUCATION PERINEALE ET ABDOMINALE UNIQUEMENT *** *** ORDONNANCE OBLIGATOIRE *** Kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale, abdominale et périnatale, je vous reçois lors de séances individuelles d'une durée de 25 à 30min. Merci de lire les informations ci-dessous : (voir plus) REEDUCATION PERINEALE La première séance de rééducation périnéale consiste en la réalisation d'un bilan diagnostic, afin d’évaluer les symptômes, les objectifs à mettre en place et définir les différents moyens de rééducation adaptés et spécifiques à la patiente. Le but est de vérifier que votre périnée a suffisamment de force, en explosivité et en endurance, mais également la bonne gestion des pressions abdominales, notamment à la toux, l'éternuement ou les rires. Dans le cas général, il faut compter une séance par semaine et en moyenne, 5 à 6 séances sont nécessaires (ce nombre varie en fonction de vos problématiques). N'hésitez pas à prendre plusieurs rendez-vous en avance via Doctolib, nous ajusterons ensemble si besoin. Les règles ne sont pas un obstacle à la réalisation d'une séance, votre thérapeute ne vous demandera pas de vous déshabiller, vous travaillerez votre périnée indirectement, via des exercices centrés sur les abdominaux et la coordination périnéo-abdominale. REEDUCATION ABDOMINALE L'objectif de la première séance est d'évaluer vos besoins grâce à un bilan de la compétence abdominale, et ainsi déterminer le nombre de séances à prévoir, en moyenne 5 séances. Ce nombre varie en fonction des facteurs suivants : la présence d'un diastasis (écartement des abdominaux), la gestion des pressions abdominales, la présence de douleurs, ou la gestion de la contraction musculaire abdominale. Comme pour la rééducation périnéale, n'hésitez pas à prendre plusieurs rendez-vous en avance via Doctolib, nous ajusterons ensemble si besoin. Un livret de rééducation abdominale vous ai transmis via Doctolib, afin de récapituler et approfondir les informations vues en rééducation. En cas de question, vous pouvez me laisser un sms au numéro suivant : 06 38 91 50 50. Aurélie Blanpain ne pratique pas la rééducation pour les hommes (ni urologique ni ano-rectale). Vous pouvez consulter l'annuaire de l'Afrepp pour avoir les coordonnées d'un kinésithérapeute spécialisé dans ce domaine.