Elisa BENHAIM

Hypnothérapeute et praticienne en thérapies brèves orientées solutions, Elisa Benhaim vous accompagne avec des outils tels que : l'EFT, l'hypnose Ericksonienne, la PNL, la gestion émotionnelle et le Neurofeedback Dynamique® (méthode d'entrainement cérébral). Ce que vous voulez obtenir : - plus de calme et de sérénité ; - bien-être général ; - renforcer la confiance en soi et l'estime de soi ; - améliorer la qualité du sommeil ; - gérer ses émotions ; - se libérer d'un traumatisme, d'une phobie et de blessure émotionnelle ; - traiter des problèmes de dépendances et d'addictions ; - se libérer des angoisses, peurs, phobies, anxiété et croyances limitantes ; - traiter les difficultés d'apprentissages, de mémorisation, de concentration, d'organisation ; - douleurs, migraines ; - performances dans le domaine du sport ou de la scolarité. Tous ces outils thérapeutiques peuvent vous aider a obtenir les changements et les transformations désirés, lequel allez-vous choisir ? L'EFT (Emotional Freedom Techniques), techniques de libération émotionnelle : - il s'agit de tapoter certains points d’acupunctures spécifiques tout en verbalisant vos problématiques (sans aiguilles). Vous conservez la mémoire de l’événement qui vous a dérangé, mais n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait. Les enfants adorent cette technique qui les aide à gérer de nombreux petits maux au quotidien : peurs ou phobies (du noir, des araignées, de l'école), colères, moqueries, anxiété de séparation, pipi au lit. - l'EFT est utilisée d'une manière générale pour toute perturbation émotionnelle. Vous pourrez facilement vous approprier cette technique et la réutiliser pour soulager les maux du quotidien. Cette méthode permet des changements rapides, simples, efficaces et durable sur le long terme. L'hypnose Ericksonienne : - l'hypnose est un état naturel de conscience modifiée, nous sommes tous, toutes les 90 minutes environ naturellement en hypnose, cela permet à notre corps de se régénérer. L’inconscient est une grande bibliothèque dans laquelle sont stockées nos émotions, notre mémoire, nos croyances. L'état hypnotique ouvre une porte de communication avec l'inconscient et nous permet d’accéder à nos ressources profondes pour modifier durablement nos perceptions, nos comportements et automatismes qui nuisent à notre bien-être physique et émotionnel. Le Neurofeedback Dynamique par Neuroptimal ® : - méthode d'entrainement cérébral non invasive, non médicale et sans contre indication, ne nécessite aucun diagnostic (de 6 mois a 120 ans). Le neurofeedback dynamique par la méthode Neuroptimal est utilisée aux Etats-Unis et au Canada depuis plus de 20 ans, elle a été crée par deux psychologues canadiens cliniciens Val et Sue Brown. Destiné a toute personne désireuse d’améliorer sa qualité de vie, cette méthode est confortable et ne demande aucun effort. Grâce à la plasticité cérébrale, le neurofeedback entraîne votre cerveau à se réorganiser pour fonctionner au meilleur de son potentiel. Confortablement installés pour regardez un film, un dessin animé ou écouter de la musique, cinq capteurs sont posés sur la tête (uniquement en mode réception). Le logiciel lit et analyse l'activité électrique du cerveau en temps réel (256 fois/secondes). Dès qu'un changement soudain est détecté dans cette activité, le logiciel le signale au cerveau par une micro-coupure de son. Ces micro-coupures constituent le "feedback", c'est-à-dire le retour d'information donné au cerveau sur ce qu'il vient de faire. Dès lors, le cerveau se réorganise de lui même car il sait exactement quelle zone il vient d'utiliser et où il doit agir. Nous pouvons comparer cela à une voiture roulant sur l'autoroute qui sortirait de sa voie et traverserait les bandes blanches rugueuses d’arrêt d'urgence. Le conducteur, alerté, peut immédiatement redresser son véhicule pour le remettre sur la bonne voie. Tous ces outils thérapeutiques sont complémentaires les uns des autres afin de pouvoir vous accompagner au mieux vers votre bien-être.