Isabelle Garcia

Expertises et actes

Carte et informations d'accès

Présentation

Maigrir Vraiment & Durablement en toute sérénité. Proposer une alimentation personnalisée pour tous les âges ( enfants, adolescents, adultes, personnes âgées) Apaiser les comportements compulsifs (grignotages, boulimie...) et retrouver un rapport serein avec la nourriture. Ajuster l'alimentation et accompagner les femmes en période de ménopause. Calmer les troubles de la digestion (syndrome du côlon irritable, reflux gastro-œsophagien, ballonnements...) et retrouver un confort digestif. Apaiser l'anxiété, les peurs, les crises d'angoisse, les phobies et retrouver la Confiance. Accompagner une période de mal-être, de rupture, de deuil et retrouver la sérénité. Se libérer du poids du passé, se réconcilier avec son image et avec soi. Depuis plus de 30 ans, j'accueille et accompagne des personnes en Diététique ou/et en sophrologie dans des suivis qui peuvent être courts, ponctuels ou plus longs. Les trois piliers essentiels de l'approche que je propose: Ecoute- Bienveillance- Empathie Déroulement d'une séance de Diététique: • Rechercher ensemble les facteurs à l'origine de la prise de poids. Réajuster votre alimentation en fonction de vos goûts, votre appétit, votre mode de vie et retrouver ainsi vos propres repères. • "Réapprendre" à respirer pour une meilleure oxygénation et la remise en route d’une dynamique agissant sur la digestion, la circulation des fluides et contribuant ainsi à la perte de poids. • Apaiser le stress, les émotions, l’anxiété, les angoisses… souvent à l’origine de la prise de poids et des troubles du comportement alimentaire. Un travail de thérapie peut éventuellement vous être proposé si les racines de votre problématique s’avèrent plus profondes. Déroulement d'une séance de sophrologie: A partir de la respiration, voyager à l'intérieur de soi et s'alléger de tout ce qui encombre le corps et l'esprit pour aller vers une Réconciliation intérieure et retrouver la Sérénité, la Confiance et l'Estime de soi.

Horaires d'ouverture et contacts

Tarifs

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  Première consultation de nutrition (à partir de 01/04/2024 55€)50 €

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  Consultation de suivi de nutrition (à partir du 01/04/2024 55€)50 €

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  séance sophrologie (à partir du 01/04/2024 55€)50 €

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  consultation couple (à partir du 01/04/2024 90€)80 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le praticien. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le praticien doit en avertir préalablement le patient.

Informations légales