F. Pougnet, Diététicienne à Saint-Martin-de-Bréthencourt

+ 4 photos

Françoise Pougnet

Diététicienne


4 Rue de la Croix de Pierre, 78660 Saint-Martin-de-Bréthencourt

Tarifs et remboursements

Carte Vitale non acceptée
Voir les tarifs

Moyens de paiement

Espèces et cartes bancaires

Expertises, actes et symptômes

Éducation au diabète
Diététique pédiatrique
Obésité
Éducation thérapeutique
Hypnothérapie
Nutrition du sportif
Suivi du sportif
Pendant toute la période de confinement les consultations ne se font qu'en Visio ou par téléphone. Contactez mon sécrétariat au 06 45 32 18 93 pour connaître la marche à suivre. Prenez soin de vous, restez chez vous.

Carte et informations d'accès

4 Rue de la Croix de Pierre, 78660 Saint-Martin-de-Bréthencourt

Moyens de transport

Bus - Château (ligne 18)
Bus - Rougemont (ligne 18)

Informations pratiques

Rez-de-chaussée
Accès handicapé

Présentation du professionnel de santé

Je suis diététicienne-nutritionniste et également hypnothérapeute. Je vous reçois dans mes cabinets à Saint-Martin-de-Bréthencourt et à Melun aussi bien pour une consultation diététique que pour une séance d'hypnose. Parce que manger doit toujours être un plaisir ! Le diététicien est le seul spécialiste de l’alimentation, dont le titre et le diplôme sont reconnus par l’état. La nutrition est une science appliquée, au carrefour de plusieurs disciplines (biologie, médecine, psychologie). La nutrition est au cœur du métier de diététicien-nutritionniste. Consciente que ce n'est pas facile de modifier ses habitudes alimentaires et culinaires, même si notre santé le nécessite, je cherche toujours à adapter l'alimentation à la personne qui vient me demander de l'aide car le plaisir de manger est fondamental et indissociable d'une alimentation saine et savoureuse. J'établis alors un programme alimentaire individuel et personnalisé où le plaisir de manger à la place d'honneur. J'accorde également une place très importante au comportement alimentaire de mes patients, ainsi qu'à la relation qu'ils ont avec leur alimentation. Être à l'écoute de ses sensation alimentaires : faim et satiété est indispensable. L'essentiel n'est pas seulement de savoir manger et de perdre du poids, c'est surtout de garder un poids stable et de nouvelles habitudes alimentaires sans frustration. Je reçois toutes les personnes qui nécessitent une prise en charge diététique soit pour une simple perte de poids, soit pour la mise en place d’un régime thérapeutique. J’assure la prise en charge pré et post-opératoire de chirurgie de l’obésité (sleeve, by-pass) au sein du pôle obésité du cabinet médical le Dauphin, à Melun, avec une équipe pluridisciplinaire. "Derrière chaque accomplissement, une personne a d'abord pris la décision d'essayer" L'hypnose ericksonienne ou hypnothérapie, est une approche thérapeutique douce et respectueuse. Elle a été créée par Milton Erickson (1902-1980). L'hypnose est un état modifié de conscience qui se rapproche des rêves. C'est un état naturel qui nous pouvons vivre régulièrement sans même nous en rendre compte. Par exemple, quand nous faisons un long trajet en voiture ou que nous lisons un livre, regardons un film. Nous sommes tellement absorbés que nous ne voyons plus le temps passer. Nous expérimentons alors une transe légère. L'hypnose nous plonge dans une transe plus profonde. L'hypnose est une approche thérapeutique brève. Généralement 4 à 5 séances espacées d'une à deux semaines suffisent pour obtenir des résultats. L'hypnose a entre-autre démontré son efficacité dans les domaines suivants : Estime de soi, confiance en soi, troubles du comportement et compulsions alimentaires, phobies, mal-être, addiction (tabac, alcool, médicaments, sucre, etc.), troubles du sommeil, anxiété, conflit, blocage émotionnel, changement de vie, coaching, lâcher-prise, développement personnel, etc. Le conscient et l'inconscient : Le conscient se situe dans l'hémisphère gauche de notre cerveau. Il est la partie cartésienne de notre esprit, celle qui raisonne et rationalise. Il est responsable de nombre de nos maux à force de nous pousser à nous questionner sans cesse. L'inconscient, situé dans l'hémisphère droit du cerveau, a trois rôles principaux : - c'est tout d'abord un immense réservoir de ressources et de connaissances que nous emmagasinons tout au long de notre vie et dans lequel nous pouvons puiser les capacités nécessaires pour améliorer notre vie ; - ensuite, l'inconscient régule nos fonctions biologiques : nous respirons automatiquement sans y réfléchir ; - et enfin, il nous protège en mettant à l'écart de notre conscient des expériences traumatisantes que nous avons vécues. Facebook : https://www.facebook.com/SaveursEtNutrition/?hc_ref=SEARCH&fref=nf.

Langues parlées

Français

Site web

Voir le site

Diplômes nationaux et universitaires

2004

Autres formations

2019
2018
2008

Horaires et contacts

Ouverture du secrétariat

Contact du secrétariat

06 45 32 18 93

Contact d'urgence

En cas d'urgence, contactez le 06 45 32 18 93 (Secrétariat)

Tarifs


Bilan diététique
50 €

Consultation de suivi diététique
40 €

Séance d'hypnose
80 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le praticien. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le praticien doit en avertir préalablement le patient.