Tatiana DOLOWY

Je suis diététicienne avec une approche comportementalisme et physiopathologique (hypothyroïdie, diabète, perte de poids, etc.). J'accueille toute personne désireuse de modifier son alimentation et son hygiène de vie, en axant ma pratique sur l'écoute de soi et de ses sensations alimentaires en lien avec ses émotions. L'objectif principal est de modifier durablement vos habitudes alimentaires, sans régimes, avec une alimentation plaisir et variée, donc sans frustration ! Nous avançons à votre rythme, selon vos besoins et envies, en privilégiant votre autonomie, mais toujours sans frustration. Avec moi, il n'y a pas de régimes restrictifs. Mon accompagnement diététique s’applique pour : - perte de poids, (obésité, surpoids) ; - hypothyroïdie ; - pulsion alimentaire ; - syndrome de l'intestin irritable ; - fatigue chronique / dépression ; - ménopause ; - SOPK ; - endométriose ; - hypercholestérolémie et hypertriglycéridémie ; - stéatose hépatique ; - lithiase vésiculaire ; - diabète ; - femme enceinte, allaitante, diabète gestationnel ; - nutrition pédiatrique, (équilibre alimentaire) ; - diversification alimentaire ; - intolérance/allergie alimentaire (bébé, enfant, adolescents, adulte) ; - équilibre alimentaire ; - troubles du comportement alimentaire (hyperphagie, boulimie, anorexie) ; - chirurgie bariatrique. - apprentissage de l'équilibre alimentaire pour les végétariens (je ne fais pas de perte de poids pour les végétariens, végétaliens et vegans). Je ne donne pas de régime restrictif, je suis à votre écoute et je m'adapte à vos besoins, votre mode de vie et vos demandes. Voici ma méthode : Vous en avez marre des régimes, vous ne comprenez rien à la nutrition, aujourd’hui on vous dit blanc, demain noir. Vous vous sentez juger. Le regard des autres est compliqué à vivre au quotidien. Difficile d’appliquer sur le long terme les méthodes farfelues des régimes à la mode. Mon approche en tant que diététicienne-nutritionniste de la médecine fonctionnelle “La médecine fonctionnelle est une approche systémique de l’individu qui se concentre sur l'identification de l’origine du trouble et la lutte contre la cause profonde de la maladie.” et les bienfaits des aliments. En équilibrant 5 piliers fondamentaux : • Alimentation • Stress • Activité physique • Sommeil • Micro-nutrition : équilibre de la flore intestinal (je ne vends pas de compléments alimentaire). Grâce à ces 5 piliers fondamentaux vous construisez des habitudes durables qui dureront une éternité. L’idée de mon programme personnalisé est d’éliminer tout sentiment restrictif et de frustrations, par conséquent toute la famille peut suivre cette méthode. Le but est de trouver un équilibre de vie, de santé physique et de l’esprit. Via ma méthode, les patients ayant adopté cette méthode finissent par en faire un mode de vie réalisable sur le long terme, pour la plus grande joie des enfants et des parents. C’est une approche globale de santé qui ne néglige aucun élément essentiel au bien-être physique et mental. Ma philosophie : Pour agir, il faut comprendre ! C’est pourquoi, vous allez découvrir au fil des consultations de suivis, les enjeux physique et psychique liés à votre alimentation grâce à des ateliers ludique (jeux) et collaboratif. Différents thèmes seront abordés en fonction de vos besoins voici quelques exemples : - Émotion : compulsions alimentaires - Sensation alimentaire : Satiété, envie de manger, avoir faim, rassasiement - Idées reçues sur l’alimentation - Lecture de l’étiquette nutritionnelle - Gestion des repas festifs, vacances, invitation, repas de travail - Activité physique / Sport : freins et motivation - Que choisir en matière grasse ? Mon objectif : vous aider à comprendre et à agir pour votre bien être sur le long terme, sans culpabilité ni frustration ! Résultat : Vous êtes acteur de votre santé ! Vous avez la possibilité de faire les consultations en ligne, de chez vous ! ou au cabinet; Si vous avez des questions concernant votre prise de rendez-vous, vous pouvez m'envoyer un message via Doctolib :) Ce sera avec un grand plaisir pour vous accueillir au cabinet. Sincèrement Tatiana,