Valérie Bacot

Diététicienne-nutritionniste, passionnée, je suis spécialisée dans l’accompagnement personnalisé pour vous aider à retrouver un équilibre alimentaire durable. Mon rôle est à la fois préventif et curatif : prévenir et proposer des solutions de soin par la nutrition et prendre en charge les risques cardio-vasculaires, les maladies chroniques, inflammatoires, le diabète ou encore accompagner la perte de poids, apaiser les troubles digestifs, et les TCA. Mon approche se distingue par un travail calibré sur le quotidien de la personne : je pars toujours de vos habitudes, de votre rythme de vie et de vos contraintes pour construire un programme viable, qui respecte les recommandations officielles tout en s'adaptant à vos attentes, et basé sur la micronutrition. J’enseigne également la nutrition, l’hygiène et la sécurité alimentaire auprès d’étudiants en Bachelor dans une école internationale, ce qui enrichit ma pratique clinique d’une expertise pédagogique solide et constamment mise à jour. Formée et sensibilisée à la naturopathie, j’intègre ses principes dans une démarche complémentaire, toujours raisonnée, respectueuse de la science et du bien-être global. Je me forme en parallèle à l'université Lyon 2 en psychologie, afin de me perfectionner dans l'écoute, et la prise en charge singulière. Mon objectif : vous aider à vous soigner, comprendre votre corps, retrouver de l’énergie, rééquilibrer votre alimentation et vous sentir mieux durablement, sans culpabilité ni contraintes inutiles.