Catherine Fournier

Diététicienne-Nutritionniste, spécialisée dans le bien-être et l’équilibre des 50 ans et plus 📍 Consultations en cabinet : Piolenc et Mondragon 🏡 À domicile : jusqu'à 20 km autour de ces communes 💻 À distance : en visioconférence Vous remarquez des changements corporels vers 50 ans ? • fatigue, prise de poids, • troubles digestifs, • bouffées de chaleur, ménopause • baisse d'énergie… • bilans sanguins perturbés (cholestérol, diabète, hypertension)... Je vous accompagne pour : • Stabiliser votre poids et gérer le surpoids sans frustration ni privation, en tenant compte des changements hormonaux. • Rééquilibrer votre alimentation de manière durable et personnalisée grâce à des conseils en nutrition adaptés à vos besoins spécifiques. • Améliorer votre digestion et soulager les troubles digestifs pour un confort intestinal optimal. • Rééquilibrer vos bilans sanguins (cholestérol, diabète, triglycérides) et prévenir les risques cardio-vasculaires. • Retrouver énergie et bien-être en adaptant votre alimentation à vos besoins. Mon objectif : vous aider à vous sentir bien dans votre corps tout en adoptant des habitudes durables et adaptées à votre style de vie. Une approche douce, personnalisée et efficace : 🔹 Méthode basée sur les 10 clés du bien-être après 50 ans : identification des axes prioritaires pour un suivi ciblé et efficace. 🔹 Ateliers ludiques et pédagogiques pour comprendre les liens entre alimentation, fonctionnement du corps et bien-être global. 🔹 Accompagnement comportemental : gestion des émotions, des compulsions alimentaires et du stress pour un changement durable. Qui suis-je ? Ancienne pâtissière professionnelle, j’ai développé une expertise dans les préparations adaptées aux personnes diabétiques, cœliaques et intolérantes à divers aliments. Aujourd’hui diététicienne nutritionniste, je mets mes compétences au service d’une approche pragmatique qui réconcilie plaisir et santé, pour une alimentation à la fois gourmande et équilibrée. J'accompagne tous les publics, mais je me suis spécialisée dans les problématiques spécifiques aux 45 ans et plus. 📅 Prenez rendez-vous dès maintenant et offrez-vous un accompagnement sur-mesure pour vivre sereinement cette période de la vie.