Cassandre Gratpanche

Je suis Cassandre, diététicienne, passionnée par l'alimentation, la cuisine, et tout ce qui se mange ! 🍒🥪🍫 spécialisée dans le comportement alimentaire et l’estime de soi, J’ai moi-même traversé le surpoids, l’obésité et la chirurgie bariatrique. Je sais ce que c’est de ne pas se sentir à l’aise dans son corps, d’avoir l’impression de devoir toujours “faire plus”, et de penser que perdre du poids allait tout régler… pour finalement se rendre compte que ce n’est pas si simple. Parce que parfois, même quand le corps change, l’image que l’on en a reste la même. 💡 Se réconcilier avec soi-même, c’est un chemin, et je suis là pour vous accompagner. ✨ Mes consultations sont : 🎲 Ludiques et engageantes : Parce que parler de soi et de son alimentation ne devrait jamais être une corvée. 💬 Sans régime, sans interdits, sans culpabilité : Ici, pas de frustration, juste une meilleure compréhension de votre corps et de vos besoins. Comprendre, c’est la clé pour pouvoir agir efficacement. 🛤 Adaptées à votre parcours : Que vous soyez en surpoids, en obésité, en pré ou post chirurgie de l'obésité ou en lutte constante avec votre corps, vous n’êtes plus seul.e. Nous resterons en contact entre les consultations pour un vrai suivi. 👶 Accompagnement des enfants et des familles Dès l’enfance, on apprend à voir son corps d’une certaine manière, et la société nous met de plus en plus de pression. J’accompagne aussi les enfants et les familles pour que l’alimentation et le poids ne deviennent pas un sujet de conflit ou de mal-être. 🍫 Si manger est devenu un combat et que le chocolat est devenu votre ennemi… Je me ferai un plaisir de vous aider à retrouver une relation sereine avec l’alimentation (et le chocolat !), mais surtout avec vous-même. 🚀 Prêt.e à avancer vers un équilibre alimentaire sans culpabilité ?