Anne Sophie Renou

Anne-Sophie Renou, Diététicienne Nutritionniste depuis 15 ans, spécialisée dans la nutrition du sportif. Passionnée, à l’écoute et bienveillante, je prends plaisir à vous accompagner dans votre démarche nutritionnelle. Je vous propose une prise en charge personnalisée en fonction de vos besoins, de vos habitudes alimentaires et de vos contraintes quotidiennes, afin que l'on puisse trouver ensemble la solution la plus adaptée et durable dans le temps. Le pari gagnant est pour moi 100% plaisir et 0% frustration. J’accompagne également les sportifs amateurs ou de haut niveau en quête d’une alimentation adaptée à leur dépense énergétique et à leurs besoins liés à la pratique sportive. L’alimentation est notre source d’énergie et il est important d’adapter nos apports alimentaires et hydriques lors de l’effort physique afin d’apporter à notre corps tout se dont il a besoin. Un prise en charge individualisée et adaptée permettra d’optimiser les performances et d’assurer une bonne récupération post effort. Prise en charge: - Rééquilibrage alimentaire - Gestion du poids : surpoids / obésité - Prise de poids / prise de masse musculaire - Sportif amateur ou de haut niveau