Romain Moulin

Je suis diététicien, spécialiste de la nutrition, et également coach sportif. Pas d’inquiétude : si vous souhaitez perdre du poids, il n’est pas nécessaire de pratiquer une activité sportive, même si celle-ci reste un atout précieux pour votre santé globale. Contrairement à un plan alimentaire imposé ou à des régimes restrictifs, mon approche repose sur un accompagnement personnalisé. Ensemble, nous analyserons votre situation actuelle, définirons vos objectifs et identifierons les obstacles qui pourraient freiner votre progression. Mon objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs à votre rythme, en respectant votre emploi du temps et sans contraintes inutiles. Dans le cadre d'une perte de poids, je peux vous proposer un accompagnement qui met l’accent sur l’apprentissage : je vous aide à comprendre les bases de la nutrition, à connaître les besoins spécifiques de votre corps et à préparer vos repas en fonction de vos envies et de ce que vous avez à disposition. Tout cela, sans que vous ayez à manger différemment des autres. Voici ce que je vous propose : + Un accès à des ressources vidéos et supports écrits. + Un suivi personnalisé, avec un contact 7j/7 pour répondre à vos questions et vous guider dans la bonne direction. + Un bilan toutes les deux semaines pour ajuster vos objectifs et suivre vos progrès. Mon rôle est de vous fournir des clés concrètes pour adopter des habitudes alimentaires saines, durables et adaptées à votre mode de vie, tout en prenant soin de votre santé et de votre bien-être. Romain