Audrey FERRAND

Pack "Coaching Nutrition & Hypnose" J'ai à cœur de travailler la relation tête/corps et de sortir de l'équilibre alimentaire pur, qui n'est pas suffisant pour changer durablement. En effet, je me suis rendue compte que les problèmes alimentaires étaient souvent la partie émergée de l'iceberg et que les émotions, les comportements automatiques, la mauvaise écoute des besoins physiologiques, les évènements de vie difficiles étaient souvent les déclencheurs. Je me suis donc formée d'abord à l'hypnose, un formidable outil qui a enrichi ma pratique. J'ai continué ensuite en me formant à l'EFT, la méditation de pleine conscience, la PNL, l'ACT, le RITMO (méthode dérivée de l'EMDR), etc. J'utilise donc dans mes suivis cette boîte à outils que je continue de remplir chaque année. Hypnose & Coaching ( adultes/enfants/ados) Je propose aussi des séances de coahing, d'hypnose, PNL et RITMO qui permettent de travailler sur tout un tas de problématiques : - Gestion des émotions, du stress et de l'anxiété - Les peurs et les phobies - Les compulsions - La préparation à un objectif - Les deuils, les étapes de vie difficiles, stress post-traumatique - TCA - Les addictions - Développer sa confiance en soi - ... Je me suis spécialisée dans l'hypnose pour les enfants pour leur permettre au plus tôt d'accéder à toutes leurs ressources et les aider à devenir des adultes les plus épanouis possible.