Sophie Dimanche-Lahaye

Ma passion est la Nutrition et plus particulièrement la micro-nutrition. Je suis fascinée par l'être humain et j'ai grand plaisir à partager ce qui fonctionne pour ma santé, avec vous ! Je vais ainsi veiller à vous accompagner vers une meilleure santé, ce qui contribue bien souvent à affiner votre silhouette, mesdames, où à améliorer votre corpulence pour vous messieurs ! Il n’est pas ici question de vous proposer un régime hypocalorique contraignant, sélectif et exclusif mais de reformer votre assiette en vous invitant à tester certains changements qui répondent mieux aux besoins de vos cellules : vos organes fonctionnent alors pleinement et la fatigue installée de manière chronique vous laisse vite tranquille. Dans votre vie quotidienne, vous ressentez plus de tonus, de vitalité, ainsi vous engagez plus d’actions pour prendre soin de vous tout en étant plus efficace dans vos taches habituelles. Vous retrouvez un rapport apaisé vis à vis de cette alimentation donc vous pouviez vous sentir addicte ou compulsif. Votre mental est plus équilibré et vous permet de mieux tenir le rythme de notre mode contemporain. Côté physique, vous dégonflez, ressentez à nouveau vos muscles et leur besoin de vivre par le mouvement, bien souvent, l’activité physique s’invite à nouveau dans votre agenda : progressivement, vous prenez goût à bouger par le jeu et la bienveillance. Si vous souffrez de LIPOEDEME, je travaille en collaboration avec le dr Stéphanie Gadroy, médecin vasculaire, et nous avons mis au point un protocole efficace pour réduire cette affection avec une réelle perte de masse grasse à la clé. A l’intérieur, vous renforcez votre système immunitaire, par la qualité du travail nutritionnel opéré en premier lieu sur votre écosystème intestinal : nous lui redonnons sa puissance car il vous protège de l'apparition précoce des maladies actuelles : maladies cardio-vasculaires, auto-immunes, inflammatoires chroniques, dépression, problèmes gynécologique et de fertilité, cancer, etc. Ce point est très important car en 2 générations, notre immunité s’est considérablement affaiblie au point de nous exposer de manière quasi certaine à une problème de santé sérieux au cours de notre vie. Pour résumer, je vais travailler à vous rendre autonome avec votre assiette : Bien plus que de réapprendre à manger, nous allons apprendre à écouter notre corps et à nourrir nos cellules de manière adéquate ! Tout cela avec le plaisir de retrouver le vrai goût des aliments. Il n’y a pas de domaine pathologique où votre réforme nutrition ne puisse pas vous améliorer… car chaque cellule en profite ! Inspirée par les Thérapies Cognitivo-Comportementales, je vous accompagne avec bienveillance dans une démarche qui s’inscrit dans la durée, si vous acceptez de ne pas céder à l’impatience de perdre vite vos kilos et surtout de ne pas fixer cet objectif de manière prioritaire. C’est à ce prix là, que nous avancerons vers plus de légèreté sans frustration ni effet rebond ! Enfin, un petit mot important de Voltaire… « La politesse est à l’esprit ce que la beauté est au visage » Alors veillez à vous rendre vraiment disponible à notre rendez-vous… personne n’apprécie les annulations tardives… c’est un point important, très important pour me montrer le respect que vous avez pour moi et de vous-même…