Laura COLLING

Bienvenue ! Je suis Laura, une diététicienne gourmande et passionnée par la nutrition et le bien-être. Je propose de vous accompagner à distance vers une alimentation plus sereine. Ici, pas de régime, ni de plan alimentaire. Chaque personne étant unique, ayant ses propres besoins et sa propre histoire avec la nourriture, mon but est de vous aider à retrouver une relation plus saine et apaisée avec la nourriture grâce à une approche basée sur l’écoute de son corps et le plaisir de manger. Pour qui ? Pour tous ceux qui souhaitent mettre fin à une relation complexe avec la nourriture : régimes à répétition, alimentation émotionnelle, restrictions, frustrations, préoccupation excessive concernant la nourriture, les calories, leur poids … Comment ? Grâce à un programme de 4 semaines, travaillons ensemble de manière progressive et durable, sur votre rapport à l’alimentation, les sensations alimentaires, la dégustation en pleine conscience et enfin les émotions qui vous poussent à manger. Déroulement du programme : - durée : 4 semaines (1 thème / semaine) - chaque semaine, retrouvez-moi pour une consultation vidéo et repartez avec votre ebook - chaque ebook (en format pdf) comprend 7 jours d’informations, de conseils et d’exercices pratiques à réaliser chez vous pour vous aider à intégrer une alimentation plus sereine au quotidien Des questions ? Réservez une "consultation vidéo - nouveau patient" pour profiter de l’appel découverte de 15 minutes (gratuit et sans engagement) : posez vos questions et voyons si nous pouvons travailler ensemble pour transformer votre relation à la nourriture ! Si vous avez besoin de plus d’informations, je vous invite à faire un tour sur mon site internet www.lauracolling.com ou bien à me contacter par mail : laura.colling.diet@gmail.com Au plaisir d’échanger avec vous, Laura