Clément Parisot

Formé aux Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), j'accompagne chacun afin de surmonter ses difficultés (période de stress, de doutes, anxiété, préoccupations professionnelles ou relationnelles, situation d’échec, de rupture, perte de confiance en soi). Elles visent à dépasser la détresse provoquée par des symptômes invalidants tels que les TOCs, les troubles anxieux ou dépressifs, les troubles du comportements alimentaires, le stress, les addictions, etc. Les TCC se destinent également à retrouver un mode de vie plus autonome, à établir des relations avec les autres plus harmonieuses, à gagner en confiance en soi ou encore à adopter un comportement plus affirmé. Elles s’inscrivent dans un cadre structuré et reposent sur un corpus de théories validées scientifiquement et d’outils thérapeutiques reconnus, dont la finalité est le soin et la suppression des symptômes. Elles reposent sur les interactions entre les pensées, les émotions et les comportement : elles aident à remplacer les idées négatives et les comportements inadaptés par des pensées et des réactions en adéquation avec la réalité.