Stephan Renaud

J’envisage le travail thérapeutique comme une mise « au clair », une mise en conformité des aspirations des patients avec leurs contraintes du quotidien. C’est un travail de cohérence, d’harmonisation et d’intégration qui vise à réduire la dissonance cognitive et les conflits internes. Chacun possède un vécu, un environnement et des objectifs particuliers, ce qui fait que chacun est dans une situation unique. Mon rôle est d'aider : - A faire le tri entre ce qui vous appartient et ce qui ne vous appartient pas. - A déjouer les biais cognitifs et cerner les zones de conflits internes. - A trouver avec vous le fonctionnement cognitif ou psychique optimal qui permettra d’être en phase avec vos valeurs et votre environnement. Nous nous appuierons sur les dernières données issues de la recherche en psychologie cognitive et sur des techniques thérapeutiques issues de la psychologie systémique et des TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives). En cas de besoin, le travail pourra utiliser des techniques de respiration, de concentration, voire de méditation. Dans ce cas, l'objectif sera de vous transmettre ces techniques afin d'être autonome sur l'amélioration de votre bien-être. Mots clés : Mal-être général, scolaire ou professionnel, difficultés relationnelles, problème de confiance, d'image et d’estime de soi, recherche de sens, burn-out, anxiété, quête d’identité, addiction, événement traumatisant, phobie, angoisse, séparation douloureuse (divorce, deuil), dépression, crise suicidaire. NB : TESTS PSYCHO-TECHNIQUES : Je ne réalise pas de tests psycho-techniques car ce type d’évaluation va à l’encontre d’une possibilité d’évolution. THÉRAPIE DE COUPLE : Il est conseillé au début d'entretenir une certaine dynamique, pour cela plusieurs rendez-vous rapprochés sont à programmer. RENDEZ-VOUS RAPIDEMENT : Si le délai d'attente vous semble trop long, activez l'alerte sur Doctolib après la confirmation du rendez-vous. Vous serez ainsi averti par Doctolib, si un créneau s'est libéré. DISPOSITIF MON SOUTIEN PSY Le dispositif "Mon Soutien Psy" permet de bénéficier d'un remboursement de 60% sur un maximum de 12 séances par an à 50€. https://www.ameli.fr/assure/remboursements/rembourse/remboursement-seance-psychologue-mon-soutien-psy Le paiement se fait directement au praticien, qui vous remettra une feuille de soins pour obtenir le remboursement de 30€ de la CPAM. La facture qui vous sera remise vous permettra d'obtenir le complément de votre mutuelle. Les séances "Mon soutien Psy" durent 30 minutes. Cette durée est courte, elle est adaptée au suivi des enfants de moins de 10 ans, mais pas pour celui des adultes et des adolescents. Il est recommandé pour une avancée rapide et pour obtenir un soulagement dès la première rencontre de réaliser des entrevues d'une durée d'une heure. Je vous propose pour cela, une séance complémentaire de 30 minutes - à 20€ pour une séance de suivi - et à 30€ pour une première séance, afin de prolonger l'entrevue à une heure. Une deuxième facture vous sera remise pour cette séance. Pour choisir cette durée, il faut cocher les options contenant : ("Mon psy" + séance complémentaire) POUR LES MINEURS Pour la première séance, la séance d'évaluation, il est conseillé de choisir cette durée d'une heure, car elle contient un temps de discussion avec les parents. Si l'un des deux parents ne peut pas être présent, le parent absent devra fournir son accord par écrit, pour le suivi thérapeutique (demande de la CPAM). Les séances "classiques" d'une heure sont toujours disponibles. Il est possible que cette option reste la plus intéressante pour vous, cela dépend de la logique de remboursement de votre mutuelle (au forfait, au nombre de séances remboursées, complément par somme fixe, complément au pourcentage). Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour bien connaître son fonctionnement.