Elsa Vanlichtervelde

Bon à savoir : La prise de rendez-vous (public Adulte dès 18 ans) au cabinet ou en téléconsultation est possible via Doctolib ou par téléphone. Les séances psychologiques ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle concernant une possible prise en charge. Qu'est-ce qu'un psychologue ? Le psychologue est le spécialiste du psychisme et du comportement humain. Il réalise des analyses et des évaluations psychologiques de personnes en souffrance psychique afin de les aider à dépasser celle-ci. Pour cela, il conçoit et met en place des actions préventives et curatives comme l'écoute ou les conseils. Pourquoi et quand consulter un psychologue ? Le suivi psychologique est envisagé lorsqu'un comportement-problème émerge et impacte le quotidien d’une personne : difficultés à gérer son stress, se sentir triste ou déprimé, ne pas réussir à mettre de la distance avec ses pensées. Il est préférable de consulter un psychologue lorsque le bien-être et la vie sociale de la personne, ne sont plus satisfaisants. Les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) s'avèrent efficaces pour prendre en charge diverses problématiques (anxiété, dépression, addictions, TOC, etc.). Elles se basent sur l’interaction entre les pensées, les émotions et les comportements dans « l’ici et maintenant ». Elles s’appuient sur différentes techniques qui aident le patient à identifier les mécanismes à l’origine de ses difficultés, à expérimenter de nouveaux comportements et à sortir ainsi progressivement de cercles vicieux qui perpétuent et aggravent la souffrance psychique. Les TCC visent également à développer des compétences afin de faire face à de nouvelles difficultés.